يعد فقدان الوزن الزائد أمرًا صعبًا لأنه يتطلب توازنًا دقيقًا بين استهلاك الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والحفاظ على نمط حياة نشط. ولكن ماذا لو كان هناك مكون طبيعي يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم ويساعدك على إنقاص الوزن؟
وفقًا لموقع Express، أطلق اختصاصي تغذية متخصص في فقدان الدهون على هذا المكون الغريب اسم “Nature’s Ozambik”، في إشارة إلى الدواء المعطى للبالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
على الرغم من أنه ليس دواءً لإنقاص الوزن، إلا أن Ozempic يمكنه “تحسين” مستويات السكر في الدم عند دمجه مع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وفقًا لموقع الشركة المصنعة.
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري وفقدان بعض الوزن، فإن الشاي الأخضر أو الأسود هو الحل الأمثل لك.
وبحسب خبيرة التغذية ماغي التي تعمل على تطبيق تيك توك، فإن هذين النوعين من الشاي يحفزان جسمك على إنتاج الهرمون الموجود في أوزامبيك وخفض مستويات السكر في الدم. لذلك، توصي بإدراج كوبين إلى خمسة أكواب من الشاي في نظامك الغذائي اليومي.
“هذا مجرد تذكير يومي من أخصائي التغذية لإنقاص الوزن بعدم النوم مع شاي أوزيمبيك الطبيعي، المعروف أيضًا باسم الشاي الأخضر أو الأسود. وأوضحت أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر أو الأسود تحفز الخلايا L على إنتاج المزيد من GLP1.
“ما هو GLP1؟ تم العثور على هذا الهرمون في Ozempic ويضمن أيضًا أن GLP1 الذي ينتجه جسمك يدوم لفترة أطول، لذلك تحصل على المزيد من GLP1 لفترة أطول.
“لا تتجاهل ذلك. يعتبر تناول كوبين إلى خمسة أكواب يوميًا مثاليًا. أقوم بإضافة ببتيدات الكولاجين إلى كوبي للحصول على جرعة إضافية من البروتين الذي يحرق الدهون.
يلعب هذا الهرمون، المعروف باسم الببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1، دورًا مهمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز الجسم على إطلاق المزيد من الأنسولين، وإبطاء عملية الهضم، وتقليل إنتاج السكر في الكبد.
تساعد الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة أيضًا على زيادة مستويات GLP1 بشكل طبيعي.
وسرعان ما انضم مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي إلى المناقشة، وأشادوا بفوائد الشاي في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.
شارك أحد الأشخاص قصة نجاحه الشخصية: “أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون الوجبات الخفيفة في الليل. أنا أشرب الشاي الأخضر الآن ولا أشعر بالرغبة في تناول الطعام في الليل. هذا النظام يعمل حقا.”
إقرأ أيضاً:
خطر خفي… إذا لاحظت علامات فاحذر من تناول البيض
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت طبقاً من السبانخ في المساء؟ فوائد مذهلة
مشاجرة بين طيار ومساعده في المرحاض. لن تتوقع ماذا حدث؟
احذر الزواج منها الرجال ذوو الأبراج الثلاثة لديهم “عيون منحرفة”
تفسير حلم رؤية سلسلة الذهب في المنام من ابن سيرين… مفاجأة للعذراء
