عدو خفي على سفرتك.. مشروب يرفع السكر والضغط ويسبب حصوات الكلى

تعد المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم. إنها موجودة على طاولاتنا كل يوم، ولكن هل تساءلت يومًا ما هي المخاطر الصحية التي تكمن وراءها والتي تعرض صحتنا للخطر على المدى الطويل؟

وإليك تأثير المشروبات الغازية على مستويات السكر وضغط الدم وصحة الكلى، بحسب موقع Medicinenet.

ضغط دمك في خطر

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الصوديوم، وهو عامل رئيسي في زيادة ضغط الدم لأن الصوديوم يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، مما يزيد من حجم الدم والضغط في الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

السكر الزائد هو عدو للصحة

تحتوي هذه المشروبات على سكر مضاف، مما يسبب ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم ويحفز البنكرياس على إفراز كميات كبيرة من الأنسولين.

وعندما تتكرر هذه العملية، يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

الكلى تدفع الثمن

كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مما يؤثر على صحة الكلى ويؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى والفشل الكلوي.

وهناك أضرار أخرى لا حصر لها

بدانة.

تصلب الشرايين والنوبات القلبية.

هشاشة العظام.

تسوس.

إقرأ أيضاً:

حذر. هذه العلامة في التلميذ تشير إلى مرض السكري

“الذهب الأبيض” مشروب يحمي من أمراض القلب والعظام والدماغ

يمكن أن يكون العطس أكثر خطورة مما تعتقد. اكتشف التأثير المفاجئ على دماغك

يعملان معًا على زيادة نسبة السكر في الدم وضغط الدم. 5 أطعمة عليك الحذر من تناولها على معدة فارغة

سر الاستيقاظ فجرا: ما الذي يوقظنا في الثالثة صباحا؟