ماذا يحدث لجسمك عند تناول حمص الشام في الشتاء؟.. مفاجأة

بقلم نرمين ضيف الله:

الحمص بالليمون والفلفل الحار يشعرك بالدفء في الشتاء، وقد اعتاد الكثيرون على تناوله أثناء المشي في الطقس البارد.

دكتور. تقول نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية العضوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الحمص من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس ويوفر الشعور بالدفء لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. مهم.

وأضاف عبد الوهاب لايجي برس في تصريح خاص، أن لشاي الحمص فوائد عديدة، منها ما يلي:

أشعر بالدفء

لأنه غني بمضادات الأكسدة والسعرات الحرارية التي تتحول إلى طاقة تدفئ الجسم.

تقوية المناعة

يعمل الفلفل الحار والكمون والتوابل المضافة الأخرى على تعزيز الدورة الدموية وتنشيط الدورة الدموية، مما يخلق شعورًا دافئًا.

فيتامين ج

يقوي الليمون جهاز المناعة ويحمي من نزلات البرد والأنفلونزا الشائعة في الشتاء.

تحسين عملية الهضم

تساعد الألياف الموجودة في الحمص على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.

إقرأ أيضاً:

كثير من الناس يشربونه. احذر ثلاثة أنواع من المشروبات المدمرة للكبد

العلامة التي تظهر في الإبط تشير إلى السرطان. حذر

20 صورة لأغرب الأسماك في العالم. لن تتوقع كيف تبدو

بيع عقارات وخسارة أموال.. أبراج تواجه تهديدات في الأشهر الثلاثة الأولى من العام الجديد

بعد خمسة أيام من جنازته، يعود رجل إلى عائلته بشكل صادم