غني بالفيتامينات.. نوع أرز يزيل السموم من الأمعاء ويحسن الجهاز الهضمي
وينتج عن ذلك العديد من منتجات البروبيوتيك بالبكتيريا والكيميائية إجراءات البكتيرية أو الناتجة أو نتيجة منها في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك:
التهاب الجلد التأتبي وحب الشباب
تسوس الأسنان
التهاب المسالك البولية هزازة الأخرى
الاسهال بالمضادات الحيوية
اقرأ أيضًا:
أعراض نقص الحديد.. 10 الأعراض الشائعة لنقص فيتامين سي
7 الأضرار التي لا تعرفها عن المأكولات والطعمية اليومية… أحدها خطير
10 أعراض شاملة لك وأنك مصاب بالمرض
ما تأثير الأكل بالبيض اليومي على الجسم
يقوي القلب ويحارب الإجهاد.. طعام يقي من مرض السكري
يمكن تحضير أرز كانجي من خلال نقع الأرز طوال الليل في وعاء فخاري حتى يتخمر ولا يفسد ، وبعد ذلك، قومي بتصفية ماء الأرز المخمر وأضيفي ملعقة من الزبادي والملح والفلفل الأخضر والكزبرة.
ما هي البروبيوتيك ؟
البروبيوتيك عبارة عن ميكروبات يمكن أن يكون لها تأثيرات مفيدة على جسمك أو داخله.
وكل جسم هو موطن لتريليونات من الكائنات الحية الدقيقة التي تسهم في دعم وظائف الجسم والصحة.
وليست كل الميكروبات مفيدة ولكن بعض الأنواع يمكن أن تكون ضارة، ومع ذلك، فإن الميكروبات المفيدة، مثل البروبيوتيك، قد تسهم في السيطرة على الأنواع الضارة المحتملة.
كما تحتوي منتجات البروبيوتيك على أنواع مفيدة من الميكروبات التي يمكن إضافتها إلى المجموعات التي تعيش بالفعل في الجسم.
والعديد من البروبيوتيك عبارة عن مكملات غذائية مصممة ليتم تناولها في أمعائك.
وبعض المنتجات الأخرى عبارة عن منتجات موضعية يمكنك وضعها على البشرة داخل تجاويف الجسم، مثل الأنف أو الأعضاء التناسلية، وهذه كلها أماكن تعيش فيها الميكروبات المفيدة بشكل شائع.
ويتم تصنيع العديد من منتجات البروبيوتيك بالبكتيريا والخميرة المفيدة لغرض الوقاية من الالتهابات البكتيرية أو الخميرة أو التعافي منها في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك:
التهاب الجلد التأتبي وحب الشباب
تسوس الأسنان وأمراض الفم
التهابات المسالك البولية وأمراض المهبل الأخرى
الاسهال المرتبط بالمضادات الحيوية
اقرأ أيضا:
منها نقص الحديد.. 10 أعراض شائعة لنقص فيتامين سي
7 أضرار مفاجئة لتناول الفول والطعمية يوميا.. أحدها خطير
تظهر عند الشباب.. 10 أعراض مبكرة تخبرك أنك مصاب بالسكري
ما تأثير تناول الفول بالبيض يوميًا على الجسم
يقوي القلب ويحارب الكوليسترول.. طعام يقي من مرض السكري